Colectivas

Grupos reducidos (hasta 8 personas), en los que desde el primer momento cuerpo, mente y espíritu conviven en equilibrio.

"La contrología es la coordinación completa de cuerpo, mente y espíritu. Desarrolla el cuerpo uniformemente, corrige posturas incorrectas y restablece la vitalidad física, vigoriza la mente y eleva el espíritu".

- Joseph H. Pilates-

Prenatal y postparto

Mejora tu esquema corporal. Activa y refuerza tu musculatura lumbar, abdominal, la elasticidad de los ligamentos y la movilidad de las articulaciones que intervienen en el expulsivo. Fomenta una actitud psicológica positiva ante el esfuerzo más grande de tu vida.

Clases Individuales

Beneficiosas para el aprendizaje de la respiración, conexiones, oposiciones, la estabilización y el movimiento del método Pilates.

Clases ONLINE 

Puedo llegar a casi todos los lugares del Planeta.